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MAR 23,2015

L'uso delle bacche di Goji


Sono ormai noti i benefici delle bacche di Goji, che con i suoi poteri antiossidanti e multivitaminici hanno conquistato anche l'occidente.

Tuttavia, pochi sanno come consumarle. 

L'uso delle bacche di Goji infatti, non si limita solamente ad ottimi spuntini, in quanto possono sostituire snack poco sani e consumati talvolta solo per abitudine.

Vi diamo alcuni suggerimenti per variare un po' la vostra quotifianità e per sfruttare al meglio il gusto di queste coloratissime bacche.

  • Frullati di frutta: potete infatti aggiungere le bacche ai vostro frullati primaverili ed estivi, insieme ad esempio a banane, latte e fragole.
  • Con i muesli o cereali: potete aggiungere al vostro yogourt quotidiano o ai muesli accompagnate al latte, la vostra dose giornaliera di bacche.
  • Nell'impasto del pane: non sono solo le noci o la frutta secca a sposarsi bene con il pane.
  • In infusione con il tè: per le ultime pause pomeridiane di fine inverno.

Se volete qualche informazione aggiuntiva sui benefici delle bacche di Goji, leggete il nostro post e non dimenticatevi di assaggiare le Bacche di Goji di Agridelizie.


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